Seidentofu-Buchweizen Pancakes

Proteinreiches Pancake Rezept mit der Süße aus Datteln, für ein nahrhaftes und gesundes Frühstück oder Dessert. Sooo lecker und ganz einfach zubereitet.

Heidelbeer Chiapudding Du liest Seidentofu-Buchweizen Pancakes 1 Minute Weiter Protein Rohkakao-Schokolade

Produkte im Rezept

Zutaten

300 g Seidentofu
1 Banane
50 g Haferflocken oder Dinkelmehl
4 EL Buchweizen-Saaten
1 TL Weinstein Backpulver
1 EL choco:MAGIC (optional)
2-3 EL dattel:ZUCKER
Topping: Ahornsirup, frische Früchte

So wird's gemacht:

Banane schälen und mit allen anderen Zutaten in einem Mixer zu einem cremigen Teig mixen.
In einer beschichteten Pfanne ohne Fett auf jeder Seite 2 Minuten goldbraun herausbacken.
Mit Toppings nach Belieben servieren und genießen.

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