Zutaten:
Für 2 Portionen:
- 120 g Hafermehl
- 1 reife Banane
- 2 Esslöffel vegan-redbeet:PROTEIN (ca. 30g)
- 180 ml Johannisbeersaft
- 1 TL Honig oder Ahornsirup
- Öl zum Braten
Zubereitung:
- Hafermehl, Proteinpulver in einer Schüssel vermengen.
- Banane zerdrücken und zusammen mit Johannisbeersaft & Honig oder Ahornsirup in die Schüssel geben.
- Alles zu einem glatten Teig mixen, nicht zu flüssig, nicht zu dick.
- Eine Pfanne leicht mit Öl einfetten und auf mittlere Hitze erhitzen.
- Teig portionsweise in die Pfanne geben und goldbraun backen.
- Pancakes auf einem Teller stilvoll übereinander stapeln.
Selbstgemachte Johannisbeer-Marmelade:
Zutaten:
- 300 g frische oder gefrorene Johannisbeeren
- 2-3 EL Ahornsirup
- 1-2 TL Agar-Agar oder 2 EL Chiasamen (optional)
- 2 ML beauty:STAR
- 1 Spritzer Zitronensaft und etwas Vanilleschotenpulver
Zubereitung:
- Beeren mit Ahornsirup, Vanille und Zitronensaft in einem Topf erhitzen.
- Bei mittlerer Hitze ca. 8-10 Minuten köcheln lassen bis die Beeren weich sind.
- Agar-Agar nach Packungsanleitung einrühren und nochmal kurz aufkochen lassen.
- Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
- 2 ML beauty:STAR unterrühren, in ein Schälchen füllen und kurz kalt stellen.



