Ernährung
Zucker unter der Lupe: Warum natürliche Süße die bessere Wahl ist
Zucker ist allgegenwärtig – er findet sich in einer Vielzahl von Lebensmitteln, von verlockenden Süßigkeiten bis hin zu herzhaften Fertiggerichten. Doch Zucker ist nicht gleich Zucker: Natürliche Z...
Schilddrüsenunterfunktion: Ursachen, Risiken und natürliche Unterstützung
Die Schilddrüse, ein kleines Organ mit großer Wirkung, steuert zentrale Prozesse wie den Stoffwechsel, die Energieproduktion und das hormonelle Gleichgewicht.
Doch was passiert, wenn die Schilddrüs...
Es klingt so einfach und verlockend, nicht wahr? Erfahre warum die "Nur eine Kapsel täglich"-Idee nicht funktionieren kann
Lass dich nicht von scheinbar mühelosen "Wunderkapseln" täuschen. Dieser Blogbeitrag beleuchtet, warum eine ausgewogene Ernährung unabdingbar ist und welche Folgen es haben kann, sich vorwiegend au...
Das Paradox des Überflusses: Wenn volle Teller Nährstoffdefizite verbergen und warum diese Erkenntnis entscheidend ist.
In einer Ära des Überflusses, in der Nahrung jederzeit verfügbar ist, leiden erstaunlich viele Menschen unter einem Mangel an essentiellen Nährstoffen.
Die Ironie? Unsere Teller sind voll, aber u...
Diabetes Typ 2: Mit einem gesunden Lebensstil gegen die Volkskrankheit!
Diabetes – wichtige Hintergründe, Ursachen und Symptome
Bei Diabetes mellitus handelt es sich um eine chronische Stoffwechselerkrankung, die einen zu hohen Blutzuckerspiegel zur Folge hat. Ist vo...
Unverträglichkeiten und ernsthafte Erkrankungen - Stichwort: "Übermaß an Gluten"
Der Aufstieg des Pseudogetreides: Gesunde Alternativen im Fokus einer modernen Ernährung
Das Bewusstsein für gesunde Ernährung nimmt kontinuierlich zu, wodurch herkömmliches Getreide immer stärker...
Ballaststoffe - Tipps für die tägliche Ernährung - JOY NATURALS
Übergewicht, Verdauungsstörungen oder gar ein erhöhtes Risiko für Darmkrebs betrifft heute leider oft schon junge Menschen – denn fehlt ein ernährungsphysiologisch besonders wertvoller Baustein in ...
