Nährstoffreiches Antioxidantien-Porridge mit natural:BEAUTY Topping
mandel:PROTEIN PORRIDGE

Nährstoffreiches Antioxidantien-Porridge mit natural:BEAUTY Topping

Mehr Antioxidantien und Nährstoffpower, die so lecker schmecken, gibt es nicht! Dieses Rezept kombiniert cremiges Mandel-Protein Porridge mit vitalisierendem Matcha und Reismilch, über Nacht zu einem perfekten Frühstück herangereift. Gekrönt mit griechischem Joghurt, angereichert mit natural:BEAUTY und knusprigen Pekannüssen oder Granola, bietet dieses Porridge einen genussvollen Start in den Tag voller Energie und Gesundheit. Ideal für alle, die Wert auf eine ausgewogene und köstliche Ernährung legen.

Konstitutionstyp:

Dieses Rezept ist besonders vorteilhaft für den Lung (Wind) und Tripa (Feuer) -Typ. Die Mischung aus Mandel-Protein Porridge, Reismilch und Joghurt beruhigt und nährt, während Matcha sanfte Energie liefert und Nüsse gesunde Fette für das Nervensystem bieten.

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 Zutaten

  • 2 gehäufte Esslöffel mandel:PROTEIN PORRIDGE natur
  • 1/2 Teelöffel matcha:TENCHA
  • 100 ml Reismilch
  • 150 g Griechischer Naturjoghurt (oder vegane Alternative)
  • 1 Messlöffel natural:BEAUTY
  • 2 Esslöffel Pecankerne, Granola oder andere Nüsse

So wird´s gemacht:

  1. Mandel Protein Porridge mit Matcha verühren.
  2. Mit Reismilch aufgießen und gut verrühren.
  3. In ein Glas geben und über Nacht ziehen lassen.
  4. 150 g Griechischen Naturjoghurt mit 1 Messlöffel natural:BEAUTY verrühren.
  5. Joghurt über das Porridge geben.
  6. Nüsse darauf verteilen und genießen.

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