Ob zum Frühstück oder als gesunder Nachmittagssnack: Diese Bowl ist cremig, fruchtig und voller Energie! Griechischer Joghurt liefert Eiweiß und Sättigung, Matcha sorgt für Antioxidantien und einen sanften Energie-Kick. Frische Früchte bringen Vitamine, Protein-Granola knusprigen Biss und Mandelmus mit Kokosraspeln wertvolle Nährstoffe – ein ausgewogener Genuss für Körper und Geist.

Wirkung auf die 3 Konstitutionen

• Lung (Sonne/Wind):
  Die cremige Konsistenz von Joghurt und Mandelmus wirkt erdend und beruhigend auf ein unruhiges Lung. Süße Früchte und der leicht nussige Geschmack schenken Stabilität und Gelassenheit.

• Tripa (Feuer/Galle):
  Das kühlende Matcha-Pulver und die frischen Früchte gleichen überschüssige Hitze aus. Der Joghurt wirkt ebenfalls leicht kühlend, was Tripa harmonisiert und erfrischt.

• Beken (Erde/Schleim):
  Das knusprige Protein-Granola und die gerösteten Kokosraspel bringen Leichtigkeit und regen die Verdauung an. Die Kombination aus Chiasamen und Früchten verhindert Trägheit und schenkt Energie.