Diese cremige Smoothie Bowl mit Erdmandel-Protein, Schoko-Banane und knusprigem Buchweizen-Mushroom-Granola ist nicht nur ein Genuss für alle Sinne, sondern auch eine nährstoffreiche Mahlzeit als gesunden Snack oder für einen kraftvollen Start in den Tag. Sie vereint pflanzliches Eiweiß, wertvolle Ballaststoffe und die wohltuende Energie von Buchweizen und Vitalpilzen.

Wirkung auf die tibetischen Konstitutionen

Lung (Wind): Die cremige Konsistenz und die süßen, nährenden Zutaten wie Banane und Erdmandel wirken beruhigend und stabilisierend auf das oft unruhige Lung.

Tripa (Feuer): Durch kühlende Früchte und die Leichtigkeit der Bowl wird Tripa harmonisiert und überschüssige Hitze ausgeglichen.

Beken (Erde/Wasser): Die leichten, luftigen Komponenten und das knusprige Granola regen die manchmal träge Beken-Energie an und unterstützen die Verdauung.

So entsteht ein ausgewogenes Frühstück, das Körper und Geist gleichermaßen nährt.